Proteinový koktejl průvodce

Průvodce proteinovými koktejly

Proteinový koktejl je rychlý a snadný způsob, jak dodat tělu potřebné bílkoviny. Dodávají se v různých příchutích, takže si můžete vybrat tu, která vám bude vyhovovat. Můžete také přidat ovoce nebo jiné přísady, aby byl koktejl ještě výživnější. Proteinové koktejly jsou skvělou volbou pro sportovce nebo lidi, kteří jsou se snaží budovat svaly. Jsou také…

Nízkosacharidová dieta – vše o ní

Nízkosacharidová dieta – vše o ní

Low Carb, High Fat nebo také nízkosacharidová dieta je v poslední době velmi oblíbenou dietou, ve které převládají především zdravé tuky. Najdete tu také nějaké ty bílkoviny, ovšem jen velmi málo sacharidů. Samotná zkratka LCHF nám o její povaze říká vše potřebné zcela jednoznačně. Znamená to přímo Low Carb High Fat, byť se někdy obě…

Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit? Také se potýkáte s kily navíc, která vám přidala karanténa nebo sváteční čas? Máte už delší dobu v plánu změnu jídelníčku, ale nějak se nemůžete donutit k nastudování složitých výživových tabulek a doporučených postupů?

MyKETO START

MyKETO START – testování a recenze balíčku

MyKETO START moje testování a zkušenost. S dietami se zkrátka vždycky musí někde začít. Tak proč nevyužít  nabídku typu MyKETO START, když je k tomu příležitost? V zásadě by mělo jít o takové seznámení. A to nejenom s dietou jako takovou, ale i s nejlepšími produkty. Ovšem balíčků, jež tato kritéria splňují, není na našem…

Tipy na zdravé vaření

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Začněte svůj den nízkokalorickou snídaní s vysokým obsahem bílkovin. Začínáte svůj den kvalitní a zdravou snídaní? Nebo raději sáhnete po zpracovaných potravinách, které vám urychleně dodají energii? Pokud jsou vaše rána hektická, potřebujete jak energii, tak dobrou a vyváženou stravu. Potraviny, které si vyberete, by měly být plné základních živin, které podporují vaší činnosti v…

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vašeho zdraví

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová strava je strava, která v příjmu živin omezuje sacharidy, například ty, které se nacházejí ve sladkých potravinách, těstovinách a chlebu. Oproti tomu má vysoký obsah bílkovin, tuků a zeleniny. Existuje mnoho různých druhů nízkosacharidové diety (low-carb diet), přičemž studie ukazují, že díky této dietě můžete zlepšit svůj zdravotní stav a rovněž zhubnout.

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Skvělá pomoc při hubnutí. Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin má mnoho výhod – jde o podporu budování svalů, hubnutí a pocit sytosti, kdy se po jídle s vyšším obsahem bílkovin cítíte plnější a tento pocit vám zůstane déle než po jídle, který na bílkoviny bohatý není. Strava bohatá na bílkoviny tak může lidem pomoci zhubnout,…

Konjakové těstoviny Slim Pasta

Konjakové těstoviny Slim Pasta

Stále více se ukazuje, že běžné těstoviny nebo bílá rýže nejsou pro naše zdraví úplně optimální. Problémem je zejména vysoký obsah sacharidů, kombinovaný s minimální přítomností jiných hodnotných výživových látek. Jistou náhradou jsou jejich celozrnné varianty. Ale co když vám nechutnají, nebo je z nějakého důvodu nemůžete jíst? Pak je na čase vsadit na konjakové…