Protikvasinková dieta

Protikvasinková dieta

Protikvasinková dieta je speciální dieta, která pomáhá kontrolovat růst kvasinek v těle. Tento typ diety je často doporučován lidem, kteří mají kandidové infekce nebo jiné stavy, které mohou způsobit přemnožení kvasinek. Protikvasinková dieta vyžaduje vyhýbat se potravinám, které obsahují vysoké množství cukru, a také některým druhům potravin, které obsahují cukr náhradníci. Kromě toho dieta zakazuje…

3 méně známe diety

3 méně známe diety

V posledních letech roste trend držet specifické diety, ať už kvůli hubnutí nebo celkovému prospěchu pro zdraví. Zatímco některé diety se staly hlavním proudem a jsou dobře známé, jako například ketogenní nebo paleo dieta, existuje mnoho dalších, méně známých možností. Zde jsou 3 méně známe diety. Sacharidové vlny je dieta, která se zaměřuje na změnu…

7 tipů na začátku ketodiety

7 tipů na začátku ketodiety

Keto dieta je nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků, jejímž cílem je navodit v těle ketózu. Tento stav ketózy pomáhá podpořit hubnutí a zlepšit celkové zdraví. Jako začátečníci na plánu Keto diety je důležité pochopit základy tohoto způsobu stravování. Za prvé, budete se snažit konzumovat stravu, která se skládá přibližně ze 75 % z tuků,…

Nízkosacharidová dieta – vše o ní

Nízkosacharidová dieta – vše o ní

Low Carb, High Fat nebo také nízkosacharidová dieta je v poslední době velmi oblíbenou dietou, ve které převládají především zdravé tuky. Najdete tu také nějaké ty bílkoviny, ovšem jen velmi málo sacharidů. Samotná zkratka LCHF nám o její povaze říká vše potřebné zcela jednoznačně. Znamená to přímo Low Carb High Fat, byť se někdy obě…

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Začněte svůj den nízkokalorickou snídaní s vysokým obsahem bílkovin. Začínáte svůj den kvalitní a zdravou snídaní? Nebo raději sáhnete po zpracovaných potravinách, které vám urychleně dodají energii? Pokud jsou vaše rána hektická, potřebujete jak energii, tak dobrou a vyváženou stravu. Potraviny, které si vyberete, by měly být plné základních živin, které podporují vaší činnosti v…

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová strava je strava, která v příjmu živin omezuje sacharidy, například ty, které se nacházejí ve sladkých potravinách, těstovinách a chlebu. Oproti tomu má vysoký obsah bílkovin, tuků a zeleniny. Existuje mnoho různých druhů nízkosacharidové diety (low-carb diet), přičemž studie ukazují, že díky této dietě můžete zlepšit svůj zdravotní stav a rovněž zhubnout.

Konjakové těstoviny Slim Pasta

Konjakové těstoviny Slim Pasta

Stále více se ukazuje, že běžné těstoviny nebo bílá rýže nejsou pro naše zdraví úplně optimální. Problémem je zejména vysoký obsah sacharidů, kombinovaný s minimální přítomností jiných hodnotných výživových látek. Jistou náhradou jsou jejich celozrnné varianty. Ale co když vám nechutnají, nebo je z nějakého důvodu nemůžete jíst? Pak je na čase vsadit na konjakové…

KetoDiet recenze
|

KetoDiet recenze

KetoDiet recenze – Nízkosacharidové diety patří k nejoblíbenějším dietám dneška. Slibují rychlý váhový úbytek, který je navíc trvalý. Nic ale není zadarmo a tak je třeba dodržovat několik důležitých pravidel ve stravování. Nízkosacharidové, low-carb nebo také ketonové diety nejsou složité, ale je potřeba se v nich trochu zorientovat. Jejich základem je vyhýbat se sacharidům. A ty jsou…