7 příznaků dosažení ketózy

7 příznaků dosažení ketózy

Jedním z hlavních cílů ketodiety je dostat vaše tělo do metabolického stavu známého jako ketóza. Jde o stav, když vaše tělo začne produkovat velké množství tzv. ketonů, které dodávají tělu energii. Proč je to dobré? Znamená to, že se vaše tělo změnilo ze spalovače cukru na spalovač tuků. Pokud vaše tělo spaluje tuky na energii,…

Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit? Také se potýkáte s kily navíc, která vám přidala karanténa nebo sváteční čas? Máte už delší dobu v plánu změnu jídelníčku, ale nějak se nemůžete donutit k nastudování složitých výživových tabulek a doporučených postupů?

MyKETO START – testování a recenze balíčku

MyKETO START – testování a recenze balíčku

MyKETO START moje testování a zkušenost. S dietami se zkrátka vždycky musí někde začít. Tak proč nevyužít  nabídku typu MyKETO START, když je k tomu příležitost? V zásadě by mělo jít o takové seznámení. A to nejenom s dietou jako takovou, ale i s nejlepšími produkty. Ovšem balíčků, jež tato kritéria splňují, není na našem…

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Začněte svůj den nízkokalorickou snídaní s vysokým obsahem bílkovin. Začínáte svůj den kvalitní a zdravou snídaní? Nebo raději sáhnete po zpracovaných potravinách, které vám urychleně dodají energii? Pokud jsou vaše rána hektická, potřebujete jak energii, tak dobrou a vyváženou stravu. Potraviny, které si vyberete, by měly být plné základních živin, které podporují vaší činnosti v…

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová strava je strava, která v příjmu živin omezuje sacharidy, například ty, které se nacházejí ve sladkých potravinách, těstovinách a chlebu. Oproti tomu má vysoký obsah bílkovin, tuků a zeleniny. Existuje mnoho různých druhů nízkosacharidové diety (low-carb diet), přičemž studie ukazují, že díky této dietě můžete zlepšit svůj zdravotní stav a rovněž zhubnout.

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Skvělá pomoc při hubnutí. Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin má mnoho výhod – jde o podporu budování svalů, hubnutí a pocit sytosti, kdy se po jídle s vyšším obsahem bílkovin cítíte plnější a tento pocit vám zůstane déle než po jídle, který na bílkoviny bohatý není. Strava bohatá na bílkoviny tak může lidem pomoci zhubnout,…

KetoMix recenze

KetoMix recenze

Potřebujete shodit pár přebytečných kilogramů, ale nemáte čas na návštěvu fitka ani posilovny? Nebaví vás počítání kalorických tabulek a ještě méně chcete při dietě trpět hlady? Otestovali jsme KetoMix a představujeme Vám tyto produkty v naší  KetoMix recenzi. 

Krabičková dieta Praha

Krabičková dieta Praha

Když se řekne krabičková dieta Praha – vybaví se vám zdravé stravování? Velmi pravděpodobně ne. Příslušné asociace budou znít spíše jako“drahá, s malými porcemi, nechutná…“ A přesně to se snaží změnit Nutric bistro, které klasické krabičky posunulo ještě o kousek dál.