Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší? KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit?

Která keto dieta je nejlepší KetoMix nebo KetoDiet nebo KetoFit? Také se potýkáte s kily navíc, která vám přidala karanténa nebo sváteční čas? Máte už delší dobu v plánu změnu jídelníčku, ale nějak se nemůžete donutit k nastudování složitých výživových tabulek a doporučených postupů?

MyKETO START – testování a recenze balíčku

MyKETO START – testování a recenze balíčku

MyKETO START moje testování a zkušenost. S dietami se zkrátka vždycky musí někde začít. Tak proč nevyužít  nabídku typu MyKETO START, když je k tomu příležitost? V zásadě by mělo jít o takové seznámení. A to nejenom s dietou jako takovou, ale i s nejlepšími produkty. Ovšem balíčků, jež tato kritéria splňují, není na našem…

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Zdravé snídaně, recepty a tipy na stravování

Začněte svůj den nízkokalorickou snídaní s vysokým obsahem bílkovin. Začínáte svůj den kvalitní a zdravou snídaní? Nebo raději sáhnete po zpracovaných potravinách, které vám urychleně dodají energii? Pokud jsou vaše rána hektická, potřebujete jak energii, tak dobrou a vyváženou stravu. Potraviny, které si vyberete, by měly být plné základních živin, které podporují vaší činnosti v…

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová dieta, která může zlepšit vaše zdraví

Nízkosacharidová strava je strava, která v příjmu živin omezuje sacharidy, například ty, které se nacházejí ve sladkých potravinách, těstovinách a chlebu. Oproti tomu má vysoký obsah bílkovin, tuků a zeleniny. Existuje mnoho různých druhů nízkosacharidové diety (low-carb diet), přičemž studie ukazují, že díky této dietě můžete zlepšit svůj zdravotní stav a rovněž zhubnout.

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Skvělá pomoc při hubnutí. Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin má mnoho výhod – jde o podporu budování svalů, hubnutí a pocit sytosti, kdy se po jídle s vyšším obsahem bílkovin cítíte plnější a tento pocit vám zůstane déle než po jídle, který na bílkoviny bohatý není. Strava bohatá na bílkoviny tak může lidem pomoci zhubnout,…