Ketonová dieta

Ketonová dieta Ketonová dieta je způsob stravování, kdy je výrazně omezen přísun sacharidů pod 25 g/den. Sacharidy jsou v v ketonové dietě nahrazeny bílkovinami a tuky. Ty je možné jíst bez omezení, stejně tak určité …
Testosteronové tablety

Testosteronové tablety

Testosteronové tablety pro zvýšení hladiny testosteronu Nezáleží na tom, jestli jste žena nebo muž.  Jedno je jisté, testosteron je jeden z nejpotentnějších hormonů, které podporují pálení tuku a přispívají tak k optimálnímu složení těla (svaly …

Tablety na hubnutí

Tablety na hubnutí Zdravé hubnutí je běh na dlouhou trať a v první řadě myslíme na to, že čím pomaleji hubneme, tím je hubnutí zdravější. Samozřejmě změníme jídelníček, nakoupíme spoustu dietních a zdravých potravin a …

Formování postavy

Formování postavy Řeknu Vám jeden příběh: Bylo 31.12. 2006, kolem 20,00 a můj kamarád, já a dvě slečny jsme se sešli v restauraci ještě před začátkem oslav, abychom do sebe dostali nějaké normální jídlo, než …

Kvalitní náhrada stravy

Příprava pomocí kvalitní 100% náhrady stravy Vzpomínáte si na časy, kdy Halina Pawlowská dělala reklamu na Ultra Fit and Slim? ‘‘Jeden koktejl místo snídaně, jeden místo oběda a k večeři lehké, vyvážené jídlo…‘‘ …Halina zhubla …

Vhodně zvolené potravinové doplňky

Příprava pomocí vhodně zvolených potravinových doplňků Tento způsob je na přípravu opravdu nenáročný. Není zde rozlišena sladká a slaná verze, existuje jen jedna univerzální. Potřeba budou následující doplňky stravy: 1)Vlákninové tablety Kritéria pro správný výběr: …

Klíčová složka stravy

Klíčová složka stravy Jak už bylo řečeno, Klíčová složka stravy může mít různou podobu, ale měla by splňovat tyto podmínky: * Dobře chutná. * Obsahuje velké množství bílkovin. * Obsahuje málo sacharidů. Sacharidy by měly …

Optimalizace stravy

Optimalizace stravy a) Neexistuje něco, co by mohlo bránit mému zhubnutí? I přesto, že v drtivé většině případů nadváhy jde čistě o jednoduchý problém , v některých případech se může stát, že tzv. ‘‘zakopaný pes‘‘ …

Nadbytek, který způsobuje nadváhu

  Čeho je zpravidla u lidí v potravě nadbytek, který způsobuje nadváhu? Lidé všeobecně přijímají nadměrné množství: -nekvalitních tuků -nekvalitních sacharidů Toto jsou také složky, které se v rámci našeho Plánu budeme snažit omezit. Aby …

Paradoxy života

Paradoxy života   Klíčové body předchozích článků  1: 98% lidí se snaží zhubnout tím nejtěžším způsobem, který existuje…většina lidí se nikdy nedozví, že existují podstatně jednodušší řešení jejich nadváhy, neboť reklama člověka zahlcuje informacemi – takovými …